С чего начинается счастье?

Счастье начинается с освобождения иллюзий о себе. Узнать о себе правду – это очень болезненно, но это единственный путь к счастью. Посмотрите на свою жизнь и признайте, наконец, что все попытки изменить других не приносят результата, что чтение книг не делает вас счастливыми.

Задумайтесь, если вы не ощущаете счастья внутри себя, если вам скучно и плохо с самим собой, то, как может быть хорошо кому-то с вами? Кто, кроме вас, для вас самый близкий и единственный человек? Неужели вам не хочется познакомиться с собой поближе?

Вас пугает то, что вы можете увидеть в себе? Да, от себя вы закроетесь, но закроетесь ли от окружающих вас людей? Вы думаете, если вы не хотите что-то в себе видеть, то и никто другой не увидит? К сожалению, это не так. Ваше мнение о себе и мнение других о вас не совпадают, как бы вы себя не обманывали, как бы вы себя не тешили иллюзиями. Не верите? Проверьте – спросите своих близких и знакомых, каким они видят вас без игры в лесть. Мне очень понравилась одна фраза, а главное – она очень точна: «ваша жена скажет вам бесплатно то, что скажет любой психолог за деньги». Но еще интересно и то, что опрашиваемые увидят у вас достоинства, которые вы и не замечаете в себе, считая это чем-то само собой разумеющимся.

Для проверки – как вас воспринимают окружающие, проведите такой тест: оцените по десятибалльной шкале ваш уровень владения тем или иным навыком или качеством. И предложите двум-трем знакомым и близким для вас людям, которые могут быть беспристрастны, оценить вас по той же десятибалльной шкале. И сравните ваш результат с результатом ваших знакомых.
Энергичность.
Настойчивость в достижении целей.
Внимание к деталям.
Самообразование.
Инициативность.
Творческий подход к жизни.
Устойчивость к стрессу.
Способность управлять временем.
Личная организованность.
Самостоятельность.
Баланс между работой и личной жизнью.
Умение слушать.
Умение слышать.
Уравновешенность в общении.
Умение выступать публично.
Умение конструктивно критиковать.
Умение разрешать конфликты.
Умение строить гармоничные отношения с близкими и родными.
Умение развивать дружеские отношения.
Готовность признавать ошибки.
Способность воодушевлять людей.
Решительность.
Способность рисковать.
Способность принимать решения.
Способность анализировать проблемы.
Способность проявлять душевные качества.
Искренность.
Уверенность в себе.
Способность к сопереживанию.
Доверие себе.

Дополните список, если чувствуете в этом необходимость.
После того, как вы сравните результат, наберитесь смелости, проведите ревизию всего того, что накопили вы за свою жизнь, всех ваших достоинств и так называемых недостатков. Будьте предельно честны перед собой, помня, что именно честность и откроет вам дорогу к счастью.

И только после честного анализа, задайте себе вопрос – что мешает мне быть счастливым и что мне необходимо делать для этого? Над какими качествами и навыками мне необходимо поработать. Посмотрите на те качества и навыки, которые высоко оценили ваши знакомые. Спросите себя: как я могу их использовать, чтобы чувствовать себя еще более счастливым?

Татьяна Ушакова. Отрывок из статьи.